蔬菜芝士意式烘蛋
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- 316 千卡 热量
- 24 克 蛋白质
- 20 克 脂肪
- 10 克 碳水化合物
- 250 克 重量
描述
厚实金黄的烘蛋，加入西葫芦、番茄、菠菜和融化的切达芝士。低碳水、高蛋白，热吃冷吃都好。
配料
鸡蛋、切达芝士、西葫芦、番茄、菠菜、洋葱、橄榄油、盐、黑胡椒。
加热方法
微波炉加热 60 至 90 秒，或用平底锅小火加热 3 分钟。冷食也很美味。
详情
- 过敏原
- 鸡蛋, 乳制品
- 辣度
- 不辣
- 主料
- 素食
- 份量
- 1 份
- 清真
- 否
