Frittata aux légumes et au fromage
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- 316 kcal Calories
- 24 g Protéines
- 20 g Lipides
- 10 g Glucides
- 250 g Poids
Description
Une frittata épaisse et dorée, cuite au four avec courgette, tomate, épinards et cheddar fondu. Peu de glucides, riche en protéines, délicieuse chaude ou froide.
Ingrédients
Œufs, cheddar, courgette, tomate, épinards, oignon, huile d’olive, sel, poivre noir.
Réchauffage
Réchauffer au micro-ondes 60 à 90 secondes ou à la poêle à feu doux 3 minutes. Aussi bonne froide.
Détails
- Allergènes
- Œuf, Produits laitiers
- Piquant
- Pas piquant
- Préparé avec
- Végétarien
- Portion
- Portion
- Halal
- Non
